Злоупотребление арбузом может привести к метаболическим расстройствам

Диетолог Ольга Григорьян рассказала, к чему может привети чрезмерное употребление арбуза.

Врач пояснила, что злоупотребление этой ягодой может вызвать метаболические расстройства, например, ожирение.

«Если вы будете есть арбуз каждый день в дозе более полутора килограммов, а многие едят гораздо больше, то прибавка в весе вам практически гарантирована», — сообщила Григорьян.

Специалист также отметила, что вес увеличится за счет жировой массы.

В связи с этим она советуют отказаться от употребления арбуза людям с диабетом и атеросклерозом. Людям с аллергией и астмой стоит ограничить размер порции.

За раз можно съедать максимум 300 граммов арбуза.

«Нужно понимать, что эта ягода вкусная, потому что в ней содержится большое количество сахара», — объяснила диетолог и призвала контролировать его потребление.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Швейцарские инженеры делают ставку на роботов-лекарей
В Ставропольском крае врач не смог отличить аппендицит от грыжи
Исследователи: большинство людей перед смертью не страдают от боли
Диетолог рассказала, картофель какого цвета полезнее
Бари Алибасова готовят к операции
Финские эксперты: ношение грязной обуви дома снижает риск астмы у детей
Мужчина получил химический ожог после глотка воды "Святой источник"
Петербург встретил поезд Деда Мороза ростом заболеваемости СOVID-19