Исследователи выяснили, что в шерстяных халатах лучше спится

Известно, все спят по-разному. Кому-то нужно, чтобы форточка была открыта, чтобы поступал свежий воздух, кто-то любит, чтобы было тепло. Таким образом, становится ясно, что температура оказывает влияние на качество и продолжительность нашего сна.

Как сообщает Правда.ру, Исследователи провели эксперимент, они захотели выяснить, в какой одежде человек лучше быстрее засыпает. 

В результате проведенного эксперименты выяснилось, что самой подходящей одеждой для сна является шерстяная пижама. По словам ученых, люди, что спали именно в ней, не испытывали бессонницы. Это связано с тем, что шерстяная пижама способна поддерживать комфортную температуру для тела человека, благодаря чему он может расслабиться и уснуть крепким сном.

Данное исследование было проведено в Австралии. Среди его участников были 17 студентов и  и 36 пожилых людей.

Студенты перед сном одели шерстяные пижамы. В итоге они засыпали на 4 минуты быстрее, чем люди, у которых была другая одежда. Все участники эксперименты легли спать при температуре воздуха 17 градусов.

Стоит отметить, что у пожилых же людей разрыв был еще более сильный.

Фото: mirmam.pro

Читайте также:

Читайте также:  В Рязани врач отказался принять девочку с поврежденной ногой

Исследователи выявили новый способ, улучшающий сон…

Сны — это зеркало нашего здоровья

Как полюбить спать и легко засыпать

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Минздрав: в России будет создаваться гериатрические службы
Исследователи: в Средние века у трети населения не было кариеса
В Москве открылась первая государственная клиника для лечения анорексии и булимии
В Ульяновской области произошла вспышка африканской чумы
В лекарствах от давления содержатся вещества, вызывающие рак
Глюкоза раскрыла семь секретов своей неувядающей красоты
Медики выявили связь между использованием смартфона и геморроем
Употребление лапши быстрого приготовления может привести к диабету

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *