REX/Shutterstock
Таким образом, шоколад можно и нужно употреблять его стоит каждый день. Секрет его пользы заключается в какао, которое способно стабилизировать выработку дофамина.
Отметим, что какао — источник минералов и других необходимых для организма веществ, включая магний, который помогает сохранять здоровье костей и способствует мышечному расслаблению. Также шоколад с высоким содержанием какао может стать неплохим источником железа.
При этом цинк, являющийся важным компонентом какао, способствует обновлению клеток, а повышение уровеня фенилэтиламина сохраняется молодость мозга и когнитивные способности человека.
Ранее «Правда.Ру» сообщала, что ученые из Гарвардского университета путем исследований пришли к выводу, что шесть плиток шоколада в неделю снизит риск развития аритмии. Британцы нашли связь между употреблением шоколада и уменьшением опасности трепетания предсердий.
Так, шесть 30-граммовых плиток шоколада в неделю уменьшают риск аритмии у мужчин на 23%, а у женщин — на 21%.
Поделиться:
Подпишитесь на нашу рассылку
Подписаться
Темы
шоколад
Обсудить
Новости партнеров
Актуальная аналитика
Здравоохранение
Цистит: что можно и чего нельзя?
Формула небес
Астролог: рожденные 04.04 инициативны
Ближний Восток
Запад за бортом: Сирию «вывозит» могучая тройка
