Врачи рассказали, сколько яиц можно съесть на Пасху

Эксперты утверждают, что на Пасху без вреда для здоровья можно съедать три куриных яйца и 100 граммов кулича или творожной пасхи. Можно съесть и больше, но тогда нужно отказаться от употребления других калорийных продуктов.

Врач-диетолог Екатерина Бурляева рассказала, что для того чтобы определить, сколько можно съесть кулича и яиц на Пасху, нужно посмотреть, что человек ест в целом.

Врачи рекомендуют съедать в день половину куриного яйца, так как в яйце содержатся белки, жиры, углеводы и пищевых вещества.

Если человек в этот день планирует есть еще мясные и рыбные продукты, то не следует есть больше трех яиц.

Пасхальный кулич довольно калорийный продукт, поэтому его не следует съедать более 100 граммов. Творожная пасха также калорийна, поэтому лучше съесть что-то можно или съесть маленькие порции.

Можно съесть и больше, если отказаться от других продуктов, например, не употреблять сахар, мед и варенье.

Фото: www. newsler. ru

Читайте также:

Пасха и птичий грипп: предостережения Онищенко

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Читайте также:  В Китае семья заперла своего родственника в подвале на 17 лет

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Раздельный сон супругов полезен для брака и здоровья
Исследователи из Томска внедряют новый метод МРТ мозга
Американские специалисты создали подушку, которая защищает от храпа
Исследователи: воздух в самолете вреден для здоровья пассажиров
Минтруд предложил отменить медосмотры для офисных работников
Врачи: сколько чашек кофе в день можно пить без риска для сердца
Психиатры объяснили неадекватное поведение Алибасова
Мать двоих детей потеряла слух из-за беременности

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *