Врачи назвали завтрак, нормализующий уровень сахара в крови

Британские врачи утверждают, что правильный завтрак помогает нормализовать уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом они советуют есть не только кашу.

«Отличным дополнением к завтраку, одобренным мировым диабетическим сообществом, является яичница-болтунья», — полагают специалисты.

Это блюдо можно употреблять с небольшим количеством грибов, помидоров, перца и листовым шпинатом.

Как сообщает «Правда.Ру», учёные из Финляндии пришли к выводу, что у людей, в неделю съедают не менее четырёх яиц в неделю, уровень глюкозы в крови оказался ниже, чем у тех, кто ест яйца в меньшем количестве.

Кроме того, врачи напоминают диабетикам о пользе сыра. Употребление данного продукта способствует тому, что уровень сахара будет повышаться медленно и без резких скачков. Лучше отдавать предпочтение таким сортам, сортах, как «моцарелла» и «эмменталь», потому что в них содержится меньше соли.

Читайте также:  Сальмонеллёз в гимназию №624 мог попасть с продуктами от "ТК Северная столица"
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские исследователи разработали вакцину против болезни Альцгеймера
Американские исследователи смогут создать полноценную замену мясу
Врачи: чем тыква полезна для организма человека
Врачи могут выявлять болезни сердца с помощью смартфона
Во Флориде акула напала на девочку в её день рождения
В Чехии массово скупают лошадиные кормовые добавки для самолечения
Роспотребнадзор выявил регионы с высоким уровнем заболеваемости детской астмой
В Роспотребнадзор рассказали, как выбрать качественную школьную форму

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *