Врачи назвали завтрак, нормализующий уровень сахара в крови

Британские врачи утверждают, что правильный завтрак помогает нормализовать уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом они советуют есть не только кашу.

«Отличным дополнением к завтраку, одобренным мировым диабетическим сообществом, является яичница-болтунья», — полагают специалисты.

Это блюдо можно употреблять с небольшим количеством грибов, помидоров, перца и листовым шпинатом.

Как сообщает «Правда.Ру», учёные из Финляндии пришли к выводу, что у людей, в неделю съедают не менее четырёх яиц в неделю, уровень глюкозы в крови оказался ниже, чем у тех, кто ест яйца в меньшем количестве.

Кроме того, врачи напоминают диабетикам о пользе сыра. Употребление данного продукта способствует тому, что уровень сахара будет повышаться медленно и без резких скачков. Лучше отдавать предпочтение таким сортам, сортах, как «моцарелла» и «эмменталь», потому что в них содержится меньше соли.

Читайте также:  Метеоролог предупредил о гололедице на дорогах Петербурга
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врач: что делать, если язык примерз к металлу
Минздрав: какие напитки лучше пить в новогоднюю ночь
Исследователи: клюквенный сок поможет при артрите
Роспотребнадзор планирует провести дополнительную вакцинацию от кори с 1 апреля
Далай-ламу госпитализировали в Нью-Дели
Почему опасно выкладывать фото малышей в соцсетях
Неизвестная болезнь вызвала у жительницы Таиланда аномальный рост груди
Доктор Мясников перечислил продукты, снижающие холестерин

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *