Врачи назвали завтрак, нормализующий уровень сахара в крови

Британские врачи утверждают, что правильный завтрак помогает нормализовать уровень сахара в крови, поэтому людям с диабетом они советуют есть не только кашу.

«Отличным дополнением к завтраку, одобренным мировым диабетическим сообществом, является яичница-болтунья», — полагают специалисты.

Это блюдо можно употреблять с небольшим количеством грибов, помидоров, перца и листовым шпинатом.

Как сообщает «Правда.Ру», учёные из Финляндии пришли к выводу, что у людей, в неделю съедают не менее четырёх яиц в неделю, уровень глюкозы в крови оказался ниже, чем у тех, кто ест яйца в меньшем количестве.

Кроме того, врачи напоминают диабетикам о пользе сыра. Употребление данного продукта способствует тому, что уровень сахара будет повышаться медленно и без резких скачков. Лучше отдавать предпочтение таким сортам, сортах, как «моцарелла» и «эмменталь», потому что в них содержится меньше соли.

Читайте также:  24 сентября в Технопарке Сколково пройдет III Телемедфорум
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Бурятии появились "поликлиники" на колесах
Исследователи доказали пользу зеленого кофе для похудения
В Китае врачи извлекли из желчного пузыря женщины две тысячи камней
Чем опасны чрезмерные физические нагрузки для здоровья женщин
В Австралии разработано противоядие от смертельно опасных медуз
Британские специалисты нашли новый способ замедлить старение
Специалисты объяснили, почему чихать и кашлять полезно
Вирусолог опроверг возможность заразиться коронавирусом на пляже

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *