Употребление ананаса поможет сохранить здоровыми ногти и волосы

Назван экзотический фрукт, употребление которого поможет сохранить здоровыми ногти, волосы и кости. Стоит отметить, что его можно купить в любом магазине.

По словам диетологов, именно ананас очень полезен для здоровья человека. Употребление этого фрукта поможет сохранить нормальный уровень сахара в крови, так как в нём содержится большое количество кремния и марганца.

Кроме того, мякоть ананаса обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Однако людям, у которых повышенная кислотность или язва желудка, лучше отказаться от употребления этого фрукта.

Здоровым людям можно съедать не более 200 грамм мякоти ананаса в день, так как в нём содержится очень много сахара.

Читайте также:  Оливки и рыба помогут защитить организм от развития болезней сердца
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Музыка и пение улучшают слух у слабослышащих детей
Японские врачи: особая микрофлора кишечника, возможно, приводит к деменции
Эксперты рассказали, чем опасны вегетарианские бургеры
Врачи: абрикос - самый полезный летний фрукт
В РФ будут премировать врачей за выявление рака у пациентов
Близкий друг Армена Джигарханяна рассказал о состоянии режиссера
Чеснок и лук помогают предотвратить рак груди
В Китае женщина с COVID-19 проехалась в лифте и заразила более 70 человек

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *