Употребление ананаса поможет сохранить здоровыми ногти и волосы

Назван экзотический фрукт, употребление которого поможет сохранить здоровыми ногти, волосы и кости. Стоит отметить, что его можно купить в любом магазине.

По словам диетологов, именно ананас очень полезен для здоровья человека. Употребление этого фрукта поможет сохранить нормальный уровень сахара в крови, так как в нём содержится большое количество кремния и марганца.

Кроме того, мякоть ананаса обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Однако людям, у которых повышенная кислотность или язва желудка, лучше отказаться от употребления этого фрукта.

Здоровым людям можно съедать не более 200 грамм мякоти ананаса в день, так как в нём содержится очень много сахара.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Кардиологи рассказали об эффективном способе омоложения сосудов
После выхода ролика с Даней Милохиным общественники призвали "Альфа-банк" сменить вектор р...
Самый хрупкий отдел позвоночника: шея болит из-за остеохондроза или травмы спины
Одинокие люди умирают чаще, чем те, кто живет в паре: одинокий образ жизни вызывает гипертонию
Ребенок не подхватит ОРВИ, если будет спать достаточное количество часов в сутки
Ожирение молодеет: проблему можно решить спортом и изменением питания
До 6 месяцев у ребенка в спальне температура не должна падать ниже 22 градусов
Польза воды с лимоном от вздутия заключается в общем увлажнении слизистых