Раньше считалось, что это блюдо вредно по утрам, но на завтрак все же можно есть мясо

Доктор Анастасия Тимощенко сообщила NEWS.ru, что россияне могут употреблять на завтрак мясо. Главное, чтобы оно не было жирным.

Как отмечает гастроэнтеролог, первый прием пищи за день считается самым важным и незаменимым, поэтому необходимо ответственно подойти к выбору продуктов. К примеру, нежирное мясо с овощами может принести много пользы организму.

Если у человека есть привычка завтракать чем-то легким или у него по утрам отсутствует аппетит, не стоит употреблять мясо по утрам. Такая пища может быть тяжелой для некоторых. Белок в мясе дарит длительное чувство насыщения в отличие от быстрых углеводов. Врач добавила, что мясо вместе с овощами способствует снижению рисков развития онкологических процессов в толстой кишке. Ранее медики сообщили о пользе сала.

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Fsfjtu Pvrhftjfyu, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Вегетарианство продлевает жизнь
Минздрав снизит норму потребления соли
Китайские исследователи обнаружили ген, заставляющий людей толстеть
Лондонские специалисты проводят испытания "таблеток от ожирения"
Эксперты оценили качество питьевой воды в разных странах
Борющийся с раком Юдашкин представил свою новую коллекцию
В Рязани предложили создать программу всеобщей психиатрической помощи
Даже не знает, что у него был инфаркт: на сердце могут образовываться рубцы