Раньше считалось, что это блюдо вредно по утрам, но на завтрак все же можно есть мясо

Доктор Анастасия Тимощенко сообщила NEWS.ru, что россияне могут употреблять на завтрак мясо. Главное, чтобы оно не было жирным.

Как отмечает гастроэнтеролог, первый прием пищи за день считается самым важным и незаменимым, поэтому необходимо ответственно подойти к выбору продуктов. К примеру, нежирное мясо с овощами может принести много пользы организму.

Если у человека есть привычка завтракать чем-то легким или у него по утрам отсутствует аппетит, не стоит употреблять мясо по утрам. Такая пища может быть тяжелой для некоторых. Белок в мясе дарит длительное чувство насыщения в отличие от быстрых углеводов. Врач добавила, что мясо вместе с овощами способствует снижению рисков развития онкологических процессов в толстой кишке. Ранее медики сообщили о пользе сала.

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Fsfjtu Pvrhftjfyu, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Петербурге самая высокая смертность от коронавируса среди регионов России
Мужчина отказался от вредных привычек и сбросил 20 килограмм
Обычная ходьба на четвереньках и подъем рук и ног избавит от боли в пояснице, шеи и между лопаток
Это касается только натурального, а не растворимого кофе: он снижает риск гипертонии
Незначительная травма головы может привести к смерти: пожилым нужно сделать МРТ
Неожиданная польза газировки: напиток с сахарозаменителями помогает снизить вес
Повышения холестерина не избежать, если жарить рыбу или мясо на масле в кляре
Срочно похудеть к Новому году не получится путем урезания калорий и изнурительных тренировок