Диетологи рассказали о полезных свойствах свинины и сала

Как сообщает Правда.ру, специалисты, принимавшие участие в передаче «Еда живая и мертвая» на НТВ, уверены, что свинина полезнее другого мяса, так как ее белки легче усваиваются. 

Именно по этой причине свинину используют в детском питании. А нежирную свинину как источник легкоусвояемого белка диетологи рекомендуют употреблять в постоперационный период.

Есть мнение о том, что свиное мясо очень жирное. Но в тоже время свинина может составить конкуренцию диетическим продуктам. Например, вырезка или лопатка в расчете на 100 грамм содержат всего 180 килокалорий.

Еще одним достоинством свинины является то, что это мясо переносит меньше компонента, который оказывает канцерогенный эффект. По этой причине цвет свинины более светлый, чем у говядины или баранины. 

Диетологи также утверждают, что регулярное употребление в пищу сала поможет укрепить сосуды. Ежедневная норма продукта — 20-30 грамм.

Важно употреблять свинину и сало в умеренных количествах. 

Фото: izvestia.nikolaev.ua

Читайте также:

Продукты, которые негативно влияют на здоровье сосудов

Этими продуктами нельзя отравиться, но они имеют прямо…

 

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Читайте также:  В Нижнем Новгороде арестовали врачей, вымогавших деньги у пациентов

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Певец Данко рассказал, почему артисты много болеют
Психотерапевт: как завершить майские праздники без депрессии
В Бельгии раненая женщина провела шесть дней в запертой машине на жаре
В России увеличилось количество людей с синдромом Дауна
Врачей и медсестер решили защитить от профессиональных заболеваний
У Ким Кардашьян обнаружили на ноге шестой палец
Эвелина Бледанс избавилась от недуга, которым страдала 30 лет
В Турции скончалась туристка после того, как съела печенье

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *