Доктор Лариса Головина проинформировала, в каких случаях тревога полезна, а когда она способна сильно испортить человеку жизнь.
По словам нейропсихолога, иногда даже полезно переживать, но когда тревога становится бесконтрольной, стоит обратиться за помощью. Тревога нужна человеку, чтобы отражать опасность и выбирать между нападением и бегством. Тревожные мысли без причины изматывают и отравляют жизнь.
Состояние гипертрофированного беспокойства сопровождается неконтролируем волнением и страхом. Нередко чрезмерно тревожный человек испытывает раздражение и хочет все контролировать. Такие люди часто составляют списки и не выдерживают неопределенности. Патология может привести к гипертонической болезни и даже язве желудка. На фоне повышенного уровня кортизола снижается иммунитет, поднимается сахар в крови, развивается депрессия.
Фото: commons.wikimedia.org, Caesche, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
