Растворимый кофе не бодрит так, как молотый, еще и содержит меньше антиоксидантов

Доктор Екатерина Кашух раскрыла отличия между молотым и растворимым кофе, а также рассказала, какие негативные последствия для здоровья может принести кофеин, пишет издание «Известия».

Со слов гастроэнтеролога, в растворимом кофе меньше антиоксидантов, чем в молотом. Также есть разница в количестве кофеина: в растворимом содержится от 30 до 90 мг, в молотом — от 70 до 140 мг. Избыток этого вещества в организме может привести к развитию сердечно-сосудистых болезней, тревожности и обострению гастрита.

В растворимом кофе содержится больше акриламида, вещества, имеющего канцерогенные свойства, что увеличивает риск развития рака при употреблении данного напитка. Одна чашка растворимого кофе бодрит не так хорошо, как молотого, поэтому люди потребляют его больше. От напитка нужно отказаться тем, кто страдает от бессонницы, язвы, воспалений кишечника.  

 

 

Фото: mountain-home-ar-coffee-shops, Uploaded by Gary Dee, Cindy Davis from Mountain Home, AR, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Психотерапевт рассказал, к чему может привести хроническая усталость
Можно ли прожить более 100 лет? Эксперт - специально для "Медпульс"
Королева Елизавета II может оказаться в инвалидном кресле
10 причин, по которым вы едите, даже когда не голодны
Знакомый всем продукт обеспечивает нормальную работу иммунитета: грибы богаты витамином D
Восемь симптомов на ногах: печень страдает, если развивается грибок на ногтях или отекают ноги
Рак груди молодеет из-за поздних родов, короткого периода лактации и приема КОК
Заподозрить диабет можно не сразу: усталость, жажда, резкое снижение веса