Врачи советуют офисным работникам пить больше воды

Медики рекомендуют сотрудникам, которые работают в офисе, пить больше воды из-за сухого воздуха в отопительный сезон.

Ирина Шелгунова, врач общей практики городской поликлиники номер 69 столичного департамента здравоохранения, говорит, что в день нужно выпивать около 2,5 литров. 

Она утверждает, что нужное для организма количество воды зависит от индивидуальных особенностей человека, а также от внешних факторов – в жаркую погоду пить нужно больше. Но выпивать более трех литров воды не рекомендуется, так как это уже может быть вредно для здоровья.

По словам Ирины Шелгуновой, если есть сомнения в том, что вы правильно рассчитали необходимое вам в день количество воды, то лучше проконсультироваться с врачом. 

Фото: hvalwaters.ru

Читайте также:

Канадские исследователи: питьевая вода поможет…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Ученые не советуют полагаться на интуицию
Англичанка Пэм Робертс слышит, как движется ее кровь по сосудам
Мексиканские специалисты назвали продукты, которые повышают настроение
Панкратов-Черный госпитализирован в реанимацию в тяжелом состоянии
Скончалась старейшая жительница Великобритании
Опасность саркопении после 35 реальна, поэтому нужно регулярно употреблять белок
Теплые дни осенью могут спровоцировать простуду: лучше носить шапку и много слоев одежды
Сигареты опасны не только для курильщиков, и тех, кто находится рядом: инсульт, рак, инфаркт