Врач-дерматолог дала советы по избавлению от целлюлита

Врач-дерматолог Людмила Смирнова рассказала, что целлюлит появляется из-за неправильной работы поджелудочной железы, нарушений гормонального фона, приема гормональных контрацептивов. Также целлюлит могут спровоцировать наследственные факторы и малоподвижный образ жизни.

Специалист отметила, что от целлюлита нельзя избавиться, но зато его можно уменьшить.

Эксперт рекомендует снизить количество потребляемых углеводов и включить в рацион больше клетчатки и растительных жиров. Также специалист советует пить больше воды.

Кроме того, при борьбе с целлюлитом необходимо пользоваться массажными щётками и банками.

«Это массаж и усиление кровообращения и лимфообращения в подкожно-жировой клетчатке. У баночного массажа есть противопоказания — лучше поговорить с врачами. Отсутствие липодистрофии — это прежде всего режим. Его нужно постоянно поддерживать. Чудес не бывает. Нужно заниматься спортом», — пояснила Людмила Смирнова.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Зимние холода повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний
В детской больнице Краснодара детям смешали кашу с омлетом
Ученые выяснили, сколько требуется времени мозгу для восстановления от алкоголизма
Уход за волосами осенью предусматривает употребление орехов, трески и фиников
Бесплатно для россиян старше 25 лет: в больнице можно сдать анализ на гепатит C
При родах техника «4-7-8» поможет расслабиться: женщине нужно научиться дышать
Сахарный диабет и лишний вес - это противопоказания к употреблению белого хлеба
Для успешного похудения нужно потреблять пищевые волокна в овощах