Избежать обострений подагры можно, если отказаться от шпината, баранины, свинины

Доктор Наталья Денисова сообщила изданию «АИФ», как избежать обострений подагры. Для этого рекомендуется следить за своим рационом питания.

Со слов диетолога, мучительное заболевание обостряется не только в сезон шашлыков, ведь большинство продуктов многим россиянам доступны круглогодично. Те, кто питается преимущественно растительной пищей, рискует в меньшей мере. При подагрическом артрите возникает сильная боль возле большого пальца.

Подагра, вызванная нарушением обмена мочевой кислоты, обостряется при потреблении говядины, баранины, свинины. Все дело в том, что в красном мясе содержится большое количество уратов. Также стоит исключить из меню телятину и ягнятину. Воспаления можно избежать, если исключить из рациона цитрусовые, шпинат, петрушку, салат, бобовые, ревень, свеклу, ягоды, шоколад, орехи, красное вино. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Blossom Ozurumba, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские исследователи: обычное поглаживание - мощное обезболивающее средство
В Санкт-Петербурге врач скорой помощи получил по лицу от мужа пациентки
Путин поручил продлить стимулирующие выплаты медработникам
Полезно ложиться спать до 00:00 — заблуждение века: Признал сонолог
В Виннице школы перевели на "дистанционку" из-за вспышки гепатита А
Вот кому белый хлеб может навредить: при проблемах с ЖКТ, целиакией, диабете
Чтобы не подцепить вирус Коксаки, нужно тщательно мыть руки и дезинфицировать детские игрушки
Защищают организм от простуды: кефир, йогурт, квашеная капуста, кимчи, печень, рыба, шпинат