Исследователи выяснили, что творог помогает похудеть даже во сне

Специалисты Флоридского университета провели эксперимент, в котором приняли участие люди в возрасте от 20 лет. 

За полчаса или за час до сна они съедали порцию творога. В результате исследования ученые получили интересные факты. Они выяснили, что молочные продукты оказывают большое влияние на мышцы, улучшают общее состояние организма. Кроме того, употребление творога улучшает обмен веществ, так как в его состав входят витамины и минералы, а также особе вещество казеин.

Казеин — особый компонент в составе творога. Казеин медленно поступает в организм и снабжает его аминокислотами. При этом увеличиваются энергетические затраты на процесс переработки творога, а следовательно, вес снижается даже во сне.

Фото: nutrinews.ru

Читайте также:

Чем полезна молочная сыворотка? Видео

Что съесть, чтобы похудеть?

Секреты невероятного похудения

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Читайте также:  Избитой девочке из Ингушетии сделают биопротез
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Девушку, погладившую бездомную кошку, парализовало почти на год
"Умные" очки сделают реальностью операции на расстоянии
В Челябинской области накажут врачей, оставившие пациента на полу после операции
Яркий экран смартфона "сжег" девушке глаза
Исследователи выяснили, какие продукты снижают риск развития рака
Различия мужского и женского мозга начинают формироваться в утробе
Диетолог рассказала, чем грозит отказ от сахара
Отец Бритни Спирс отказался от опеки над ней по состоянию здоровья

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *