Исследователи выяснили, что творог помогает похудеть даже во сне

Специалисты Флоридского университета провели эксперимент, в котором приняли участие люди в возрасте от 20 лет. 

За полчаса или за час до сна они съедали порцию творога. В результате исследования ученые получили интересные факты. Они выяснили, что молочные продукты оказывают большое влияние на мышцы, улучшают общее состояние организма. Кроме того, употребление творога улучшает обмен веществ, так как в его состав входят витамины и минералы, а также особе вещество казеин.

Казеин — особый компонент в составе творога. Казеин медленно поступает в организм и снабжает его аминокислотами. При этом увеличиваются энергетические затраты на процесс переработки творога, а следовательно, вес снижается даже во сне.

Фото: nutrinews.ru

Читайте также:

Чем полезна молочная сыворотка? Видео

Что съесть, чтобы похудеть?

Секреты невероятного похудения

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Читайте также:  МВД предлагает освободить медработников за утрату лекарств
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Российская система качества: как выбрать "правильные" пельмени
Германия выделит 12 млн евро на модернизацию на Госпиталя для ветеранов войн
Исследователи: наличие и количество татуировок влияет на психику
Неврологи: как домашние питомцы влияют на здоровье пожилых людей
На 68-м году жизни скончался отец рэпера Эминема
Фармацевт рассказала об опасности лечения советскими лекарствами
Минздрав Забайкалья проверит больницу после жалоб пациентов на стирку бинтов
ТОП-7 продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *