Кандидат биологических наук, геронтолог, сотрудник Института биохимической физики РАН Валерий Мамаев рассказал, что на самом деле оказывает влияние на процесс старения организма, когда он начинается и как его можно затормозить, сообщает «Вечерняя Москва».
Специалист отметил, что в организм человека заложено большое количество защитных систем. Все эти системы нужно изучать и помогать в случае необходимости.
Врачей-геронтологов мало, ни в одной стране мира не хотят обучать и готовить таких специалистов, а без специальных знаний проблемы, связанные со старением, не решить.
Эксперт сообщает, что первые изменения у женщин начинаются с 30 лет. А мужчину уже к 50 годам становятся более хрупкими, чем женщины.
Он добавил, что в организме человека есть два начала: одно — постоянное изменение и совершенствование, другое — сохранение базовых ценностей, которые уже получены.
Чтобы замедлить процессы старения, нужно любить свой организм. Специалисты отметил, что за телом нужно ухаживать, как за машиной: своевременно убирать неполадки.
Эксперт отметил, что большое значение имеет то, как питается человек и сколько времени он спит. Если человек опасается, что его мозг будет хуже работать, то нужно следить за адекватным его кровообращением и питанием.
Фото: consumersjournal.org
Читайте также:
Врачи рассказали о трех признаках нехватки секса у женщин
Сливочное масло российского производства приравняли к яду
Деми Мур изнасиловали в 15 лет с разрешения матери
Головокружение и частый пульс по утрам — признаки серьезной болезни
Нервные женщины опасны для мужчин. Видео
Эксперты рассказали, к чему может привести…
Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:
Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.
