Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи сообщили об опасности "синдрома новогодней елки"
Исследователи: дремота опасна для здоровья пожилых людей
Исследователи выяснили, что чем грязнее воздух, тем печальнее люди
В Госдуме предложили дать право частным клиникам проводить вакцинацию
Пожилым россиянам дали советы по защите от коронавируса
Ученые создали алгоритм распознавания эмоций по голосу
Грипп начинается с резкого повышения температуры тела, симптомы ОРВИ нарастающие
Защита от язвы желудка номер 1 - это витамин U в квашеной капусте