Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Девочка из США с родимым пятном на все лицо прилетела в Россию
Рязанская "Родина" назвала порядок медпомощи онкобольным "смертельным приговором"...
Решение РПН об обязательной вакцинации пожилых петербуржцев противоречит закону
Врач Тулина: "Россиянам не стоит опасаться тройной эпидемии"
Хронические боли в шее, плечах и спине проходят, если заниматься растяжкой
Уровень воспаления в организме падает при занятиях спортом и контрастном душе
Нужно плакать: чтобы снять стресс, стоит обратиться к психологу и заняться спортом
Самая опасная поза для сна - на спине, потому что вызывает храп и увеличивает риск инсульта