Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Хабаровске посетители кафе массово заболели кишечной инфекцией
Врачи: клетчатка новый источник молодости
Исследователи: пропущенные визиты к врачу повышают риск смерти
Исследователи выяснили, почему голодание продлевает жизнь
В России идут споры о скорейшем вводе законопроекта по доставке лекарств по рецепту на дом
Вейпинг приводит к развитию психологической зависимости и онкологическим заболеваниям
В тушеном, запеченном или отварном виде: тыква принет в таком случае больше пользы
ТОП-7 способов справиться с сонливостью после обеда: погулка, прием пищи, насыщенный белками