Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские исследователи выявили неожиданный эффект грудного вскармливания
"Накачивают лекарствами": Бритни Спирс пытаются вытащить из психбольницы
В России появился новый праздник "День психолога"
Здоровый организм на годы вперед: никакого диабета, если человек в детстве вел здоровый образ жизни
Ребенку нужно удалить аденоиды, если он страдает от апноэ и частых инфекционных заболеваний
Поддержка близких и помощь логопеда: инсульт нарушает функции речи, но их можно восстановить
Это заболевание трахеи проявляется одышкой и охриплостью голоса: это может быть рак
Проходить раз в год не нужно, чтобы предотвратить инсульт: МРТ - не помощник