Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Кормление грудью поможет избежать инфаркта
Исследователи нашли замедлители гибели клеток после инсульта
В Индии роботы-хирурги прооперировали двухдневную девочку
Врач: как диета поможет снизить риск акклиматизации в жаркой стране
В Салавате трое детей отравились семенами ядовитого растения
Сохранить женское либидо на высоком уровне помогает употребление овощей и фруктов и хороший сон
Ртуть из градусника запрещается выбрасывать в обычную мусорку: нужно отдать специалистам
Мощный продукт, продлевающий молодость: куркуму лучше всего смешивать с черным перцем