Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Отсутствие физической активности убивает, предупреждают врачи
Исследователи выяснили, как борода влияет на здоровье мужчин
После сноса Ленэкспо в Петербурге наблюдается нехватка коек для больных COVID-19
1–5% пациентов сталкиваются с этой проблемой после коррекции зрения: сухость глаз
Прогулка с удовольствием: регулярные прогулки помогают избежать диабета и деменции
Может быть признаком рака поджелудочной: темная моча и светлый кал
Сохранить стройность можно, если исключить из меню колбасу, мороженое, сахар и фастфуд
Фактор риска слабоумия - курение: таблетки и спорт помогают бросить курить