Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Укус комара превратил жителя Пакистана в инвалида со слоновыми ногами
100-летняя жительница Великобритании раскрыла секрет своего долголетия
Различия лимона и лайма, что полезнее?
PSAN: Японские ученые обнаружили новый способ реабилитации после инсульта
Израильские ученые представили новый способ выявления беременности
Туман перед глазами: на кератит указывает дискомфорт и сильное слезотечение
Золотые часы, когда клетки мозга можно спасти: это 3-4,5 часа после инсульта
Пост помогает снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы