Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Джулия Робертс шокировала поклонников изможденным видом
Близорукости у школьника можно избежать, если он будет гулять, заниматься спортом и меньше смотреть ...
Миф о пользе овощных чипсов развеян врачом: в них больше углеводов и соли
Список продуктов, дарящих чувство сытости при пропуске приема еды: орехи, йогурт, овсянка
Запрокидывание головы при мытье волос в салоне может обернуться инсультом
ТОП-3 самых вредных супа для организма: гороховый, грибной и солянка
Малоизвестные симптомы рака легких: кашель, который не проходит 3 недели
Экзему можно распознать по покраснению кожи, появлению корок и пузырьков