Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи рассказали, почему прием пищи стоя и на ходу опасен для желудка
В России медработников обеспечат бесплатным жильем
Диетолог Тихомирова опровергла мифы о пользе сладкого для мозга
Воспитание вкуса: детям вместо снеков и чипсов нужно покупать овощи, фрукты и ягоды
Сколько можно проходить шагов без вреда для здоровья: ученые считают, что не более 4 тысяч
Защитить кожу от сухости в отопительный сезон помогут оливковое масло и крем для рук
Инфекционная природа болезни: псориаз может развиться из-за стрептококков
Страх нужен для укрепления иммунной системы, готовя организм к травме или инфекциям