Давление снижается, а сон улучшается: достаточно выпить стакан вишневого сока перед сном

Ученые в новом исследовании пришли к выводу, что употребление вишневого концентрата может снизить артериальное давление на срок до трех часов и по эффективности не уступает обычным лекарствам.

Растительные соединения в составе продукта обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Эксперт Карен Кин рассказала The Conversation, что употребление концентрата улучшает качество и количество сна, а также уменьшает симптомы подагры

Концентрат вишневого сока снижает пиковое артериальное давление на 7 мм рт. ст. Действие вишневого сока на снижение артериального давления сравнимо с действием некоторых гипотензивных препаратов, таких как бета-блокаторы и диуретики. 

 

 

Фото: Cherry season, spurekar, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Сердце не выдерживает одиночества: это чувство приводит к ожирению
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Благовещенской горбольнице пожилой женщине обработали операционную рану скотчем
Открытие: ожирение опасно для головного мозга
Специалисты выяснили, от какой пищи у подростков возникает депрессия
Суд признал незаконным выговор врачу за получение корзины с фруктами
Незаменимый для работы мозга продукт: капуста улучшает концентрацию, память и внимание
Среди противопоказаний к прививке от гриппа: у кого была сильная реакция, например, температура
Нужно учиться у моржей: для выведения жиров человеку нужно употреблять клетчатку
В 4 раза больше заболевших, чем в прошлом году: микоплазменна пневмония опасна для жизни