Жирное мясо можно заменить пятью продуктов

Для организма человека вредно есть жирное мясо, поэтому вместо жирных мясных продуктов лучше есть другую пищу.

Человеческий организм нуждается в большом количестве белка. Его можно получить, употребляя в пищу нежирные сорта мяса. очень полезно употреблять в  пищу говядину. курицу, кролика.

Также жирные сорта мяса может заменить рыба. Хек, окунь и треска содержать омега-3. также рыба обеспечивает организм полиненасыщенными жирными кислотами.

Высокое количество белка содержится в бобовых, что особенно полезно для людей, ведущих активный образ жизни. Также полезно включить в свой рацион сыр.

Фото: korelichi.by

Читайте также:

Врачи рассказали о трех признаках нехватки секса у женщин

В Китае создали гель, который восстанавливает зубы без пломб

Нервные женщины опасны для мужчин. Видео

Врачи рассказали, кому нельзя есть дыню

Врач рассказала, как защитить себя от влияния магнитных бурь

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках…

Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:

Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
У британца началось гнойное воспаление мозга из-за ватных палочек
Отличить паническую атаку от сердечного приступа помогает ЭКГ: в первом случае патологий не будет
Новое средство от морщин и прыщей: LED-маски не содержат инфракрасного света, они бесполезны
Чудодейственные свойства: действительно помогает похудеть это перец чили
Всего чайная ложка в день: получить достаточное количество витамина B12 поможет баранья печень
Гипертония и диабет - противопоказания к потреблению большого количества шоколада
Срочно к врачу нужно, если появилась боль вокруг пупка и перешла в правый бок
БАДы могут вывать рак: витамин E в избытке сопряжены с рисками развития онкологии