Шея хрустит из-за отложения солей и остеофитов: нужно заниматься спортом и делать массаж

Доктор Александр Евдокимов проинформировал NEWS.ru, как избавиться от неприятного хруста в шее. Рекомендуется в первую очередь проконсультироваться с врачом.

По заявлению остеопата, хруст в шее представляет собой серьезную проблему, и если её решением не заняться вовремя, есть риск, что соли и остеофиты в шейном отделе позвоночника, будут накапливаться в избыточном количестве. Хруст будет постоянным, и вылечить его не получится.

Лечащий врач может назначить специальные физиопроцедуры. Также рекомендуется регулярно заниматься спортом, делать зарядку по утрам и ходить на массаж. Ранее врачи рассказали, что боль в шее можно снять при помощи теплого шарфа. Необходимо также дать мышцам покой и воспользоваться специальными мазями.

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Lesion, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Николай Говорин: кому не будут оплачивать больничные листы
Врачи рассказали, чем опасны лекарства от изжоги
Исследователи: в Финляндии живут самые счастливые люди
Употребление ананаса поможет сохранить здоровыми ногти и волосы
На обостренную ситуацию с ВИЧ в 25 регионах России указали эксперты
Незаменимый зимой витамин содержится в молочной продукции: витамин D спасает от простуды
Для каждого человека своя норма: спать нужно не меньше 8 часов во избежание инсульта
Опасные подсластители часто содержатся в невинных продуктах: батончиках мюсли и йогуртах