Доктор Елена Соломатина проинформировала изданию «Москва 24», почему перед авиаперелетом не стоит употреблять некоторые продукты. В первую очередь это касается спиртного и жирного мяса.
По словам диетолога, перед самолетом не стоит пить даже кофе, не говоря уже об алкоголе. Кофе тоже сгущает кровь, а спиртное опасно инсультом и инфарктом. В списке запрещенных продуктов стоит отметить жирную баранину, свинину и говядину. Дело в том, что они могут вызывать дискомфорт на фоне долгого сидячего положения, замедляющего процесс пищеварения.
Длительное сидячее положение в самолете также увеличивает риск образования тромбов на фоне нарушения циркуляции крови. Поэтому стоит отказаться от употребления сгущающих кровь продуктов, которые содержат витамин K. К ним относятся шпинат, листовой салат и петрушка. Бобовые вызывают вздутие.
Фото: www.jetphotos.com/photo/7322567.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
