Ухудшается качество волос, ногтей и кожи, если в орагнизме слишком много витамина A

Доктор Александр Мясников проинформировал о пользе и вреде жирорастворимого витамина A, который в избыточном количестве может навредить здоровью, пишет «АИФ».

Со слов телеведущего, больше всего витамина А присутствует в печени, яичном желтке, молоке, субпродуктах, фруктах и овощах. Современный рацион питания покрывает потребность в витамине A.

Проблемы с витамином могут появиться у людей, которым провели бариатрическую операцию, а также у пациентов с язвенным колитом и болезнью Крона. Витамина А может не хватать у людей после тяжелого панкреатита. Отравление при избытке витамина А может случиться у ребенка. При избытке вещества повышается риск развития рака легких, выявили ученые. Принимать витамин А нельзя беременным. При избытке витамина ухудшается качество волос и ногтей, повышается риск остеопороза. 

 

Фото: unsplash.com/photos/iDW-R3fSuhg Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Brigitte Tohm brigittetohm, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Фармацевтам могут запретить навязывать лекарства покупателям
Стоматологи изобрели способ лечения кариеса без бормашины
Назван фрукт, который защищает организм от рака
Депутат Госдумы Толстой заявил, что реальное количество абортов выше официального
Чтобы развился рак, нужно подвергаться излучению долго: рентген не опасен из-за низких доз
Студенты и старшеклассники - самая уязвимая категория граждан перед толерантностью к алкоголю
Навязчивый, изматывающий и нарастающий кашель указывает на развитие атипичной пневмонии
Экран компьютера должен находиться на расстоянии 50-70 см от глаз во время работы