Доктор Светлана Бурнацкая призвала россиян для укрепления сердечно-сосудистой системы и всего организма ходить в баню, если нет противопоказаний, пишет «РИАМО».
Профпатолог объяснила, что сердце и сосуды становятся более выносливыми за счет посещения бани. Рекомендуется париться не чаще двух раз в неделю, чтобы не навредить организму. Баня используется в качестве фитотерапии с использованием эвкалиптовых, дубовых или березовых веников. Баня улучшает состояние кожи за счет расширения пор и выведения токсинов.
Кроме этого, терапевт обратила внимание на противопоказания, связанные с баней. Нужно учитывать индивидуальную реакцию организма на повышенную влажность и высокие температуры. От бани лучше отказаться людям с мерцательной аритмией, онкологией, тем, кто пережил инфаркт, при варикозе. Рекомендуется покинуть баню, если у человека появилось учащенное сердцебиение, головная боль и головокружение.
Фото: commons.wikimedia.org, Паша Бунин, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
