Доктор Виктория Шелудкова перечислила изданию «Аргументы и факты» правила сохранения здоровья зубов. Чаще всего люди игнорируют зубную боль, и это первая большая ошибка.
По словам дантиста, сохранить привлекательную улыбку и здоровые зубы помогает использование зубной нити, кроме щетки и пасты. Обычная щетка не способна полностью избавиться от всех частичек пищи. Рекомендуется применять ирригатор.
Помимо этого, рекомендуется сразу же обратиться к врачу, если появились тревожные симптомы: боль, кровоточивость десен. Пародонтит способен привести к развитию остеопороза, вирусных инфекций и диабету. Врач привала отказаться от употребления алкоголя и курения. Важно правильно питаться и тщательно пережевывать пищу. Посещать стоматолога нужно раз в год, даже если ничего не беспокоит. Ранее врачи призвали добавить в меню грибы, чтобы восполнить нехватку витамина D.
Фото: commons.wikimedia.org, AleksNina, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
