ТОП-5 правил, которых нужно придерживаться, чтобы сохранить зубы здоровыми

Доктор Виктория Шелудкова перечислила изданию «Аргументы и факты» правила сохранения здоровья зубов. Чаще всего люди игнорируют зубную боль, и это первая большая ошибка.  

По словам дантиста, сохранить привлекательную улыбку и здоровые зубы помогает использование зубной нити, кроме щетки и пасты. Обычная щетка не способна полностью избавиться от всех частичек пищи. Рекомендуется применять ирригатор.

Помимо этого, рекомендуется сразу же обратиться к врачу, если появились тревожные симптомы: боль, кровоточивость десен. Пародонтит способен привести к развитию остеопороза, вирусных инфекций и диабету. Врач привала отказаться от употребления алкоголя и курения. Важно правильно питаться и тщательно пережевывать пищу. Посещать стоматолога нужно раз в год, даже если ничего не беспокоит. Ранее врачи призвали добавить в меню грибы, чтобы восполнить нехватку витамина D. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, AleksNina, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Врачи назвали профессии, провоцирующие рак легких
Российские исследователи: мозг мужчин не справляется с многозадачностью
Не первопричина, но ускоряет поседение волос: психологический стресс плохо сказывается на волосах
Суперпродукт для мужчин: в рационе должны быть тыквенные семечки и тыква
Вместо белого стоит выбрать цельнозерновой хлеб, который улучшает работу кишечника
Болезнь Альцгеймера обойдет стороной, если сохранять положительный настрой и правильно питаться
Необратимое поражение органов – следствие профилактических капельниц с железом
Гастрит не может развиться, если человек употребляет фастфуд и переработанную еду