Эксперт Видновской клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, какие напитки рекомендуется включить в рацион после 60 лет, чтобы увеличить продолжительность жизни.
Со слов физиотерапевта, если нет никаких противопоказаний, то в таком возрасте можно пить кофе. Важно, чтобы человек, употребляющий кофе, не страдал от хронических заболеваний. Если они отсутствуют, значит, человек вел правильный образ жизни, поэтому теперь может себя побаловать. Кофе должен быть сварен из качественных свежемолотых зерен.
Также продлить жизнь после 60 может вино. Напиток, согласно результатам исследований ученых, снижает риск преждевременной смерти. Важно не злоупотреблять: достаточно одного-двух бокалов. Ранее врачи рассказали о пользе чеснока против тромбов.
Фото: nsplash.com/photos/_yUBGie4RFI Image at the Wayback Machine, Gallery at the Wayback Machine, Kim S. Ly lykims, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
