Ученые выяснили, что резкое снижение физической активности может ударить по организму уже через две недели. Соответствующее исследование было опубликовано изданием Medical Xpress.
Специалисты пришли к выводу, что когда снижается уровень физической активности, что в организме происходит целый спектр опасных физиологических изменений.
В частности, это касается работы сердца и сосудов, также повышается объем жировой ткани и активизируются процессы, которые могут привести к развитию сахарного диабета второго типа.
Британские специалисты провели эксперимент, в котором участвовали 28 здоровых человек.
Участники эксперимента привыкли вести активный образ жизни. В процессе эксперимента они снизили уровень физической активности. Спустя две недели после «жизни на диване» ученые проверили их показатели здоровья.
В результате ученые пришли к выводу, что если количество шагов сократилось с 10 000 до 1500 за две недели, что это приводило к тому, что повышались окружность талии, объем жировой ткани.
Но самое опасное в том, что повышалась резистентность к инсулину и увеличивался уровень триглицеридов. По мнению специалистов, это могло стать причиной развития сахарного диабета. Но хорошие новости заключаются в том, что если возобновить физическую активность, то негативные изменения исчезнут.
Фото: www.urlaubsguru.de
Читайте также:
Врачи рассказали о трех признаках нехватки секса у женщин
Нервные женщины опасны для мужчин. Видео
Головокружение и частый пульс по утрам — признаки серьезной болезни
Эксперты рассказали, к чему может привести…
Британские СМИ сообщают о четвертой беременности Кейт Миддлтон
Последние обновления в нашей Энциклопедии лекарств:
Омез, Папазол, Эспумизан, Но-Шпа, Сумамед, Нимесил, Дротаверин, Беллалгин.
