Телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами по программе «Жить здорово!» рассказала, какие продукты рекомендуется употреблять регулярно, чтобы не испытывать нехватку йода в организме.
Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы. При нехватке микроэлемента нарушается работа органа. Существует три суперпродукта, богатых йодом: это фейхоа, водоросли и треска.
Кардиолог Герман Гандельман отметил, что йод дает силы жизнь. При дефиците есть риск впасть в кому. Иммунолог Андрей Продеус добавил, что при нехватке микроэлемента повышается риск преждевременных родов и выкидышей. Офтальмолог Михаил Коновалов напомнил, что йод необходим для формирования мозга ребенка.
Фото: commons.wikimedia.org, Sarang 선순.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
