Русская каша спасает от атеросклероза, запоров, повышенного холестерина — вараховица

Телеведущая Елена Малышева вместе с коллегами рассказала о пользе употребления вараховицы, старинной русской каши из недозрелой ржи.

Кардиолог Герман Гандельман в новом выпуске передачи «Жить здорово!» сообщил, что вараховица содержит большое количество марганца: более одной суточной нормы в 100 граммах. Марганец защищает сосуды от атеросклероза.

Иммунолог Андрей Продеус призвал употреблять ржаную кашу для улучшения качества и здоровья зубов за счет фосфора в составе. Офтальмолог Михаил Коновалов обратил внимание, что вараховица богата пищевыми волокнами, которые выводят токсины и холестерин из организма. Человек в результате остается стройным и здоровым. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Popo le Chien, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: "совы" болеют раком груди на 48% чаще, чем "жаворонки"
Врач: что делать, если язык примерз к металлу
Диетологи рассказали о полезных свойствах свинины и сала
От операций умирают чаще, чем от ВИЧ, туберкулеза и малярии
Исследователи рассказали, что означают вкусовые предпочтения
В Верхней Пышме жалуются на острую нехватку врачей
Биполярное расстройство научились определять по анализу крови
В Бурятии учащаются ситуации с появлением рака простаты