Растворимый кофе не бодрит так, как молотый, еще и содержит меньше антиоксидантов

Доктор Екатерина Кашух раскрыла отличия между молотым и растворимым кофе, а также рассказала, какие негативные последствия для здоровья может принести кофеин, пишет издание «Известия».

Со слов гастроэнтеролога, в растворимом кофе меньше антиоксидантов, чем в молотом. Также есть разница в количестве кофеина: в растворимом содержится от 30 до 90 мг, в молотом — от 70 до 140 мг. Избыток этого вещества в организме может привести к развитию сердечно-сосудистых болезней, тревожности и обострению гастрита.

В растворимом кофе содержится больше акриламида, вещества, имеющего канцерогенные свойства, что увеличивает риск развития рака при употреблении данного напитка. Одна чашка растворимого кофе бодрит не так хорошо, как молотого, поэтому люди потребляют его больше. От напитка нужно отказаться тем, кто страдает от бессонницы, язвы, воспалений кишечника.  

 

 

Фото: mountain-home-ar-coffee-shops, Uploaded by Gary Dee, Cindy Davis from Mountain Home, AR, USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Китае создан гель, который заживляет без рубцов
Американские исследователи выявили неожиданный эффект грудного вскармливания
Мытье рук в туалете ресторана привело к язвам на лице
Россияне могут заразиться сальмонеллой, если будут употреблять в пищу сырые яйца
Причины ожирения в России заключается в избытке ультрапереработанной пищи в рационе
Рак груди молодеет из-за поздних родов, короткого периода лактации и приема КОК
Вместо таблеток: быстрее уснуть помогает мышечная релаксация и дыхание 4-7-8
Рак кишечника у Элли Уилкок проявился сильной усталостью, диареей, запорами и болью в руке