Не все каши одинаково полезны

Каждый из нас слышал, насколько полезна отварная крупа. Многие употребляют кашу в пищу сами и готовят ее своим детям. Однако, не все каши являются полезными. 

Как сообщает Правда.ру, исследователи выяснили, что, например, манная каша не несет в себе никакой пользы: в ней содержится очень мало клетчатки, минералов и витаминов. Зато в манной крупе много крахмала и белка, что может плохо отразиться на пищевариении и стать причиной лишнего веса. 

Овсяная каша быстрого приготовления тоже бесполезна для организма. Так как переработанные хлопья не содержат никаких полезных элементов.

Вредными, подчеркивают эксперты, являются и обыкновенные высококалорийный мюсли.

Кромем того, ученые критикуют рисовую кашу из белого шлифованного зерна, а также пшенную кашу. Бедные антиоксидантами и другими полезными микроэлементами, они не подходят для ежедневного рациона.

Фото: 1000.menu

Читайте также:

В Австралии выяснили, почему детям нельзя давать…

Каши всякие нужны, каши всякие важны

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Читайте также:  Чеснок и лук помогают предотвратить рак груди
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Многие диеты бесполезны без употребления большого количества воды
В Петербурге задержали подозреваемых по делу о продаже БАДов пенсионерам
Россельхознадзор: какие продукты содержит техническое пальмовое масло
На территории Турции найдены следы древней опасной инфекции
Актриса Инна Чурикова экстренно госпитализирована
Жительница Великобритании узнала, что у нее рак благодаря бокалу вина
Диетолог рассказала, чем грозит отказ от сахара
В Индии родился ребенок с синдром русалки

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *