В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, в каком возрасте чаще всего встречается кризис среднего возраста. Психологическое состояние тесно связано с физическим самочувствием.
Ученые пришли к выводу, что первой кризисной точкой является достижение 44-летнего возраста. Иммунолог Андрей Продеус заявил, что в этом возрасте снижается выработка коллагена, в результате чего кожа теряет эластичность. Начинается старение. Кроме этого, в этом возрасте происходят изменения в суставах.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что в 44 года повышается уровень «плохого» холестерина, что приводит к образованию атеросклеротических бляшек. В этом возрасте организму труднее переваривать алкоголь. В 44 года объем мышечной массы стремительно снижается, поэтому нужно регулярно заниматься спортом.
Фото: 500px.com/photo/56674326, Richard Kardhordó, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
