Кости, кишечник, сосуды будут работать правильно, если в меню есть чечевица

В новом выпуске передачи «Жить здорово!» на Первом канале телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу чечевицы для здоровья россиян.

Кардиолог Герман Гандельман призвал употреблять чечевицу для качественного пищеварения, потому что крупа содержит пищевые волокна.  

Офтальмолог Михаил Коновалов, говоря о пользе чечевицы, отметил, что она содержит большое количество растительного белка, необходимого для работы щитовидки, иммунной системы, роста мышц, выработки ферментов, для эластичности сосудов и укрепления костей. Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что чечевица помогает предотвратить развитие остеопороза. Кремний, содержащийся в продукте, делает кости крепкими и выносливыми.  

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Rydia~commonswiki, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Альцгеймер может развиться из-за стресса, который вызывает старение мозга
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Пить чай и кофе в самолете опасно для здоровья
Застенчивость усиливает похмельный синдром
Петербург может не добиться высоких показателей в проекте "Здравоохранение"
В аптечке осенью не обойтись без жаропонижающих, успокоительных и средствах при простуде
Миф о вреде кофе для почек развеян: при мочекаменной болезни кофе нужно запивать водой
Прием врача онлайн может осуществляться уже после постановки диагноза при личной встрече
Отсутствие соли и снижение её потребения помогает восстановить клетки поврежденной печени
ТОП-5 советов укрепления мужского здоровья: нужно отказаться от вредных привычек