Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
У британца началось гнойное воспаление мозга из-за ватных палочек
Специалисты рассказали, чем опасен ополаскиватель для рта
Близкий друг Армена Джигарханяна рассказал о состоянии режиссера
Диетолог: как избавиться от прыщей с помощью коррекции питания
Обязательно открыть окно и позавтракать: взбодриться школьнику помогает каша и вареные яйца
Несмотря на пользу, людям после серьезных операций их принимать нельзя: пробиотики
Еще один продукт для похудения: хурму рекомендуется употреблять 1-2 раза в неделю
Не запрещать сладости детям, а контролировать: в день можно съедать 2 вафли или 1 пряник