Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Гороскоп на неделю с 3 по 9 декабря 2018 года для всех знаков Зодиака
Чешские специалисты: веганство снижает риск ожирения и диабета
Октябрьский районный суд Владимира обязал департамент здравоохранения обеспечить льготными лекарства...
Кожа будет свежей и увлажненной осенью, если питаться цельнозерновыми продуктами и орехами
Эти молодые россиянки рискуют заболеть раком груди: при курении, плохом питании и употреблении спирт...
Самый действенный способ избежать простуды осенью это по-прежнему вакцинация
Изменить гены от родителей, которые отвечают за стрессоустойчивость, не получится
Рак имеет инфекционную природу в 17% случаев: рак шейки матки, головы, шеи