Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Эксперты: почему москвичи не высыпаются
В США женщина родила после смерти и снова ожила
Правительство РФ запретило больницам закупать импортные подгузники
Для гастроскопии и колоноскопии рекомендуется наркоз, если человек очень чувствителен
Простой анализ покажет, как скоро человек скончается: нужно проанализовать эпителий изо рта
Никаких лишних калорий: квашеная капуста утоляет голод и налаживает работу кишечника
Может привести к сильному отравлению и смерти: картофель, который стал зеленым
Бесплодие у мужчин развивается из-за варикоцеле и инфекционных заболеваний