Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики предупреждают: первые морозы - стресс для организма
Употребление алкоголя в подростковом возрасте замедляет рост мозга
Действие коровьей слизи на здоровье человека раскрыто: она снимает воспаление и боль
Ганетические отклонения ребенка с большим риском развиваются, если мать плохо питается и курит
Искривление позвоночника у школьника грозит проблемами со здоровьем: стол и стул должны регулировать...
Рацион и умственные способности при синдроме Дауна связаны: в меню нужно добавить оливковое масло
Камни в почках образуются из-за нехватки питьевой воды и избытка соли в рационей
Защиающее от опухолей блюдо - это щи, потому что в них содержится капуста, лук и овощи