Физическая активность и правильное питание могут защитить от риска развития пневмонии

Доктор Светлана Бурнацкая перечислила наиболее опасные риски, связанные с заражением пневмонией. В первую очередь стоит отметить малоподвижный образ жизни, пишет «РИАМО».

Как утверждает терапевт, иммунная система на фоне недостатка физических нагрузок снижается, поэтому риск пневмонии увеличивается. Стоит отметить, что защитные силы организма снижаются на фоне плохого питания. Рацион должен быть сбалансированным и насыщенным витаминами.

Иммунитет ослабляется из-за плохих привычек, среди которых курение и употребление спиртных напитков. Вероятность заболеть пневмонией также растет из-за увлечения обработанными продуктами. Для профилактики пневмонии рекомендуется проходить диспансеризацию и делать прививку. Наиболее уязвимыми к болезни являются дети, пожилые граждане и лица с хроническими заболеваниями. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Mikael Häggström, M.D, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  С этими напитками таблетки от головной боли принимать нельзя: это чай и кофе - все из-за кофеина
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи выяснили, что длительный сон смертельно опасен
Виды рыбы, которые не стоит есть
Стало известно, каким врачам в Башкирии выплатят миллион рублей
Меган Маркл готовится к искусственным родам
Прибыль от медицинского туризма заставила Смольный "забыть" о жителях Петербурга
К ИИ будут обращаться за вторым мнением при проведении маммографии
Ночные переедания ухудшают работу мозга
Ранним считается инсульт, который произошел в 50 лет и раньше: нужно сдать генетический анализ