Эти мужчины стареют медленнее: женатые, которые ведут правильный образ жизни

Доктор Валерия Мошняцкая проинформировала «Газете.ру», что мужчины, находящиеся в браке, стареют медленнее. На это влияет четыре фактора.

Как отмечает клинический психолог, брак может оказывать положительное действие на психологическое состояние человека. Доверительное и уважительное партнерство снижает уровень стресса и замедляет процесс старения. Женатые мужчины стареют медленнее, поскольку ведут более здоровый образ жизни и чувствуют поддержку со стороны супруги. На это также влияет чувство ответственности и социальная активность.

На скорость старение также влияет эмоциональное благополучие в семье. Супруги чаще поддерживают друг друга в стремлении к здоровому образу: они вместе занимаются спортом, правильно питаются, отказываются от вредных привычек и удаляют сну достаточное количество часов. Социальная активность, присутствующая в браке, улучшает когнитивные функции. 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/llWjwo200fo archive copy at the Wayback Machine, Image at the Wayback Machine, Drew Coffman drewcoffman, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  6 симптомов эндометриоза, на которые женщина могла не обращать внимания
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Американские исследователи: увлечение компьютером разрушает детский мозг
Исследователи: люди в состоянии болезни думают о сексе
Чечевица снижает высокий холестерин и сахар - врачи
В Мордовии 200 ветеранов СВО прошли диспансеризацию
Продолжительность жизни сокращается у россиян, часто питающихся фастфудом и сосисками
Отопительный сезон плохо сказывается на коже: сухость пройдет за счет биоревитализации
Первые действия при рвоте у ребенка - это наличие питья и измерение температуры тела
Дополнительный час физической активности снижает риски развития аритмии на 11%