Эксперты рекомендуют отказаться от десертов и смузи из кафе


Десерты из кафе опасны для человеческого здоровья.

По данным многих исследований было установлено, что в большинстве кафейных десертов превышена норма сараха. По меркам ВОЗ нормой считается добавлять в кондитерские изделия 30 грамм сахара, однако в некоторых заведениях десерты содержат 130 грамм сахара, что равняется 7-8 чайным ложкам.

Помимо этого, эксперты рекомендуют воздержаться от употребления ягодных или овощных смузи, так как по резултатам исследований в них также превышено количество добавляемого сахара. 

Несмотря на то, что все используемые в блюдах ингредиенты прописаны в технологических картах, их обычно не показывают посетителям. Диетологи советуют готовить десерты в домашних условиях или вовсе от них отказаться.

Стоит напомнить, что пренебригание большим количеством сахара может привести к таким заболеванием, как ожирение и диабет. 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Кардиологи: какое масло полезно, а какое - не очень
Михаил Горбачёв был срочно доставлен в больницу
Смольный не обеспечил достаточное количество свободных мест для больных COVID-19
Вздрагивания в момент засыпания свидетельствуют о переходе ко сну или наличии апноэ
Избежать лишних килограммов при сидячей работе помогут частые приемы пищи, богатые белком
Отопительный сезон опасен сухостью кожи, волос и слизистых: инфекции проникают чаще
Избежать головных болей и напряжения можно при помощи гимнастики на работе
Снизить риск травмы при падении на льду можно, если сгруппироваться и присесть