Эксперты рекомендуют отказаться от десертов и смузи из кафе


Десерты из кафе опасны для человеческого здоровья.

По данным многих исследований было установлено, что в большинстве кафейных десертов превышена норма сараха. По меркам ВОЗ нормой считается добавлять в кондитерские изделия 30 грамм сахара, однако в некоторых заведениях десерты содержат 130 грамм сахара, что равняется 7-8 чайным ложкам.

Помимо этого, эксперты рекомендуют воздержаться от употребления ягодных или овощных смузи, так как по резултатам исследований в них также превышено количество добавляемого сахара. 

Несмотря на то, что все используемые в блюдах ингредиенты прописаны в технологических картах, их обычно не показывают посетителям. Диетологи советуют готовить десерты в домашних условиях или вовсе от них отказаться.

Стоит напомнить, что пренебригание большим количеством сахара может привести к таким заболеванием, как ожирение и диабет. 

 

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Великобритании выходили ребенка весом менее 350 граммов
В Кирове взлетела заболеваемость ОРВИ и Covid-19
Курганский врач объяснила, почему опасно не менять наволочки для подушек
Ожирение можно диагностировать самостоятельно: у мужчин оно развивается при талии больше 94 см
Настроение улучшится: серотонин осенью поддерживается благодаря хобби и ароматерапии:
Ребенку нужно удалить аденоиды, если он страдает от апноэ и частых инфекционных заболеваний
Ограничение потребления красного мяса спасет от рака толстой кишки и атеросклероза
Худеющим не нужно есть эти продукты из-за сахара: крупы, макароны, сухофрукты, соки в пакетах