Эксперты: для здорового сердца нужно реже смотреть телевизор и чаще завтракать

Как сообщает Правда.ру, греческие ученые пришли к выводу, что человек, который редко смотрит телевизор и не пропускает завтраки, намного реже болеет заболеваниями сердца и сосудов, а также болезнями, связанными с кровеносными сосудами.

Ученые из Греции провели крупное исследование. Они изучили данные об образе жизни, привычках и пристрастиях нескольких тысяч сограждан. Кроме того, участники прошли ряд тестов на определения состояния их артерий.

В результате ученые выяснили, что у греков, которые вели малоподвижный образ жизни — например, много времени проводили перед экраном телевизора, был более высокий риск появления бляшек в кровеносных сосудах.

Любопытно, что даже активность во время уборки, похода по магазинам или зарядки является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. 

Стоит отметить, что не менее полезным, чем физические упражнения, является регулярный завтрак.

Греческие исследователи выяснили, что у каждого шестого опрошенного, который не завтрака по утрам, в процессе исследования была выявлена  излишняя жесткость артерий.

Фото: www.gruenderszene.de

Читайте также:

Исследователи: поздний завтрак и ужин способствуют…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Диетологи: цельнозерновой хлеб продлевает жизнь
Каждый день 30 минут нужно уделять физической нагрузке, чтобы укрепить сердце
Кому нужно сдавать анализ на рак груди: тест BRCA нужен при наличии семейного анамнеза
Органы слуха страдают от воздействия звуков через наушники: они вызывают воспаление
Отказ от Netflix помог мужчине избавиться от лишнего веса: 25 килограмм за 2 года
При ангине антибиотики не помогут, если это не бактериальное заболевание
Сухость глаз проходит благодаря согревающей маске: её нужно держать не более 10 минут
Вырвала себе три зуба, потому что не было денег на врача: история британки