Эксперты: для здорового сердца нужно реже смотреть телевизор и чаще завтракать

Как сообщает Правда.ру, греческие ученые пришли к выводу, что человек, который редко смотрит телевизор и не пропускает завтраки, намного реже болеет заболеваниями сердца и сосудов, а также болезнями, связанными с кровеносными сосудами.

Ученые из Греции провели крупное исследование. Они изучили данные об образе жизни, привычках и пристрастиях нескольких тысяч сограждан. Кроме того, участники прошли ряд тестов на определения состояния их артерий.

В результате ученые выяснили, что у греков, которые вели малоподвижный образ жизни — например, много времени проводили перед экраном телевизора, был более высокий риск появления бляшек в кровеносных сосудах.

Любопытно, что даже активность во время уборки, похода по магазинам или зарядки является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. 

Стоит отметить, что не менее полезным, чем физические упражнения, является регулярный завтрак.

Греческие исследователи выяснили, что у каждого шестого опрошенного, который не завтрака по утрам, в процессе исследования была выявлена  излишняя жесткость артерий.

Фото: www.gruenderszene.de

Читайте также:

Исследователи: поздний завтрак и ужин способствуют…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Читайте также:  Число погибших в результате взрывов на Шри-Ланке достигло 290 человек

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Темный шоколад укрепляет иммунитет
Нейросеть ставит диагноз "депрессия" по постам в соцсетях
Исследователи: нужное количество часов сна - надежная защита от обезвоживания
Врачей Копейская обвиняют в гибели троих детей
В Великобритании девушка узнала о беременности после родов
В Саратовской области от некачественного алкоголя умерли 60 человек
Волочкова во время отдыха на Мальдивах попала в больницу
Почему опасно принимать холодный душ в жару?

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *