Эксперты: для здорового сердца нужно реже смотреть телевизор и чаще завтракать

Как сообщает Правда.ру, греческие ученые пришли к выводу, что человек, который редко смотрит телевизор и не пропускает завтраки, намного реже болеет заболеваниями сердца и сосудов, а также болезнями, связанными с кровеносными сосудами.

Ученые из Греции провели крупное исследование. Они изучили данные об образе жизни, привычках и пристрастиях нескольких тысяч сограждан. Кроме того, участники прошли ряд тестов на определения состояния их артерий.

В результате ученые выяснили, что у греков, которые вели малоподвижный образ жизни — например, много времени проводили перед экраном телевизора, был более высокий риск появления бляшек в кровеносных сосудах.

Любопытно, что даже активность во время уборки, похода по магазинам или зарядки является хорошей профилактикой заболеваний сердца и сосудов. 

Стоит отметить, что не менее полезным, чем физические упражнения, является регулярный завтрак.

Греческие исследователи выяснили, что у каждого шестого опрошенного, который не завтрака по утрам, в процессе исследования была выявлена  излишняя жесткость артерий.

Фото: www.gruenderszene.de

Читайте также:

Исследователи: поздний завтрак и ужин способствуют…

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Психологи выяснили, как эффективно бороться женским алкоголизмом
Диетологи назвали продукты, от которых нужно отказаться после 30 лет
Врач-оториноларинголог: почему тополиный пух опасен для здоровья
Гормоны вызывают приступы мигрени у людей в 30-летнем и подростковом возрасте
От затвердевания бронхов защищает физическая нагрузка: гипертония только повышает риски
Дрожжи погибают в хлебе во время выпечки, поэтому продукт не несет никакой опасности
Чувства сытости почти не будет, поэтому человек будет переедать, если употребляет обезжиренное молок...
Показанием для маммографии является возраст: с 40 до 75 лет она проводится ежегодно