Доктор Дмитрий Симкин перечислил три вида обуви, от которой стоит отказаться зимой, чтобы не навредить здоровью суставов, сообщает «Газета.ру».
Со слов остеопата, обувь с тонкой подошвой, а также ботинки на плоской подошве, например угги, обостряют проблемы с суставами, повышают риск травм и падений. Угги лишают стопу поддержки, а стопа не чувствует опору, поскольку в такой обуви нет пяточных фиксаторов и супинаторов. Нога в такой обуви просто заваливается на бок.
Кроме этого, рекомендуется отказаться от обуви на высокой платформе или на каблуках из-за низкой устойчивости. Зимой такая обувь повышает риск перелома лодыжки и растяжения голеностопа. Если хочется носить каблук, то он должен быть высотой не более 6 см и широким. Тканевые кеды тоже не стоит носить зимой, чтобы избежать переохлаждения.
Фото: commons.wikimedia.org, Rettinghaus, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
