Синдром сухого глаза опасен для тех, кто не употребляет орехи, рыбу и другие жирные продукты

Кандидат медицинских наук Кирилл Светлаков перечислил продукты, которые рекомендуется добавить в рацион для здоровья глаз. В противном случае человек будет страдать от сухости органов зрения, пишет «Газета.ру».

Как утверждает офтальмолог, на глаза негативно влияет не только дефицит некоторых продуктов, но и длительная работа за компьютером, переутомление, нарушение работы слезных желез и плохой сон. Хуже всего на здоровье органов зрения влияют обезжиренные диеты.

Отсутствие полезных жиров вызывает ухудшение выработки слезной жидкости. В рационе обязательно должны присутствовать рыба, авокадо, орехи и растительные масла. При воспалении в глазах и аллергических реакций врач может заподозрить, что у пациента нарушена работа слезных желез. При синдроме сухого глаза проявляется слезотечение. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, ROTFLOLEB, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Открытие: ДНК можно передавать через рукопожатие
У пожилых отцов чаще рождаются дети со склонностью к шизофрении
Муж Лолиты попросил певицу реже выходить на сцену
В Ставропольском крае при нападении волков пострадали четыре человека
В Московской области скончалась первая пациентка, зараженная коронавирусом
В Красноярском края у 33 людей обнаружили иерсиниоз
Кишечник работает лучше, если употреблять чернику: она защищает от свободных радикалов при колите
Вес зависит от гормонов кртизола, инсулина, глюкагона, соматотропина: они сбиваются, увеличивается в...