Снизить нагрузку на спину: сколиоза у детей можно избежать при выборе правильного рюкзака

Доктор Рамил Шахвеледов сообщил изданию NEWS.ru, как можно избежать сколиоза у детей. Особенно остро эта проблема проявляется с началом учебного года, когда школьники вынуждены подолгу сидеть за партами.

Со слов педиатра, чтобы избежать патологий, связанных со спиной, ребенку необходимо в первую очередь следить за осанкой: в школе нужно сидеть ровно. Проблему может усугубить неправильно подобранный рюкзак.

Кроме этого, медик из Видновской клинической больницы обратил внимание, что укрепление мышц спины — еще один верный способ избежать сколиоза в детском возрасте: необходимо регулярно выполнять специальные физические упражнения. Для профилактики сколиоза необходимо регулярно проходить медицинский осмотр. Ранее врачи заявили, что портфель ребенка не должен быть тяжелее трех килограмм. 

 

 

Фото:  commons.wikimedia.org, Paul Anthony Stewart, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Вологде на третьеклассников прямо на уроке напали крысы
Болезни, вызывающие у россиян быструю утомляемость: проблемы с щитовидкой и туберкулез
Может вызывать реакцию, если есть аллергия на казеин: кефир, ряженка и йогурт
Отеки, гипертония и задержка жидкости у пожилых возникает из-за употребления соленых сыров
Воспаление при ангине перетекает в лимфатическую систему, поражая легкие, сердце, печень
Никаких голодовок перед Новым годом: эффективное похудение предусматривает наличие спорта
Риск гастрита увеличивается, если не есть по утрам: завтра должен состоять из углеводов
Один кашель без симптомов инфекции может указывать на ХОБЛ, когда нет температуры