Прогулки на свежем воздухе помогут избежать инсульта

Исследователи из Швеции выявили связь между ежедневными прогулками на свежем воздухе и риском возникновения инсульта.

Ученые из университета в Гётеборге провели ряд крупных исследования, в которых приняло участие более 2 тысяч человек, которые перенесли инсульт. 

Специалисты приняли во внимание большое количество факторов, которые включают в себя особенности питания, наличие или отсутствие вредных привычек, условия жизни и сферу деятельности.

Как сообщает Правда.ру, в процессе исследований шведские ученые выяснили, что основными причинами, которые влияют на возникновение инсульта, являются малоподвижный образ жизни и сидячая работа. Именно у тех, кто предпочитал не нагружать себя физически, инсульты случались в 1,2 раза чаще, чем у тех человек, кто вел более здоровый образ жизни.

Способ защитить себя от инсульта очень простой: ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе в умеренном темпе, они могут улучшить кровоснабжение в сосудах головного мозга и во всем организме. Для того, чтобы клетки мозга нормально работали, им нужно постоянное обогащение кислородом, недостаток которого ведет к разрушению клеточных мембран и образованию тромбов.

Фото: topkin.ru

Не забудьте включить MedPulse.Ru в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Читайте также:  В Китае женщина с COVID-19 проехалась в лифте и заразила более 70 человек

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Добавьте «MedPulse» в свои источники в Яндекс.Новости

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Одноклассниках, Google+…

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи Университета Отаго выяснили: полные люди имеют проблемы с обонянием
Девушку, погладившую бездомную кошку, парализовало почти на год
Эксперты: жизнь и смерть женщин зависят от их фигур
Врачей уральской больницы уволили после жалоб на низкую зарплату
Психотерапевт: как завершить майские праздники без депрессии
Отдельным категориям медработников могут вернуть доплату за вредность
Появились доказательства инсценировки отравления Бари Алибасова
Эндокринолог рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *