Различия лимона и лайма, что полезнее?

До сих пор многие верят, что лимон и лайм — это плоды одного и того же дерева. Однако лайм не является просто недозревшим лимоном, и на самом деле существует больше различий между ними, чем мы думаем. Оба этих цитрусовых фактически относятся к одному семейству, но представляют собой разные виды.

Лимон и лайм: в чем отличия

Прежде всего, лимон и лайм различаются по цвету и размеру. Лимон имеет желтую окраску и больше по размеру, чем зеленый лайм. Мякоть также имеет отличия — у лимона она прозрачнее. Во-вторых, существует существенное различие во вкусе. Лимон обладает более выраженной кислинкой, тогда как в лайме можно почувствовать особую горчинку. Третье отличие заключается в сроках хранения. Лимон может сохраняться в холодильнике в течение более месяца, тогда как лайм начинает портиться уже через несколько недель. И, наконец, состав.

Что полезнее: лимон или лайм

Состав лимона:

  • Витамин А — 0,2%
  • Витамин В1 — 2,7%
  • Витамин В5 — 4%
  • Витамин В6 — 3%
  • Витамин С — 44%
  • Калий — 6,5%
  • Кальций — 4%
  • Кремний — 6,7%
  • Магний — 3%
  • Кобальт — 10%
  • Медь — 24%

Состав лайма:

  • Витамин А — 0,2%
  • Витамин В1 — 2%
  • Витамин В5 — 4,3%
  • Витамин В6 — 2,2%
  • Витамин С — 32%
  • Калий — 4,1%
  • Кальций — 3,3%
  • Магний — 1,5%
  • Медь — 6,5%

Хотя содержание витаминов и минералов в этих двух цитрусовых фруктах примерно одинаково, они всё же имеют свои отличия. Лимоны содержат значительно больше витамина С, калия, меди и других полезных элементов. В отличие от лимонов, лаймы не содержат некоторых микро- и макроэлементов, таких как кобальт и кремний. Поэтому, хотя разница не является кардинальной, лимон все же превосходит лайм по полезным свойствам.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Певицу Юлию Началову перевели из реанимации
Диетолог рассказала о пользе зеленого горошка в борьбе со стрессом
Стали известны профессии, чаще всего вызывающие рак
Зависимость от электронных гаджетов может привести к депрессии
Злоупотребление арбузом может привести к метаболическим расстройствам
Пластик в человеке: теперь не только в сосудах и кишечнике, но и в головном мозге
Россияне могут сохранить стройнойсть и здоровье благодаря 20 г темного шоколада в день
ТОП-6 патологий, вызывающий ломкость ногтей: рак, диабет, гастрит, дерматит, анемия