Грецкие орехи снижают уровень сахара в крови при диабете

Учёные рассказали, какой продукт помогает снизить уровень сахара при диабете второго диабета.

Как сообщает ToDay News Ufa, этот продукт уже давно считают «суперфудом». Речь идёт о популярном грецком орехе.

Многие любят его за вкусовые качества. Также грецкие орехи часто используют для десертов и для основных блюд. Но этот продукт ещё и полезен для людей, страдающих сахарным диабетом, так как он снижает уровень сахара.

Грецкие орехи — источник омега-3, которая способствует оздоровлению сердечно-сосудистой системы. Особенно полезно есть грецкие орехи с греческим орехом.

Также специалисты советуют включить в свой рацион фисташки и миндаль.



Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Медики предупредили: поздний ужин вреден для здоровья
В Архангельске врачи сделали ремонт в больнице на деньги пенсионеров
Физиологи открыли разницу похудения в паре и в одиночку
Биохакинг долголетия: человек может дотянуть до 120 лет благодаря гепетопротекторам
Вреда от жирной и калорийной пищи будет меньше, если в рацион добавить овощи
При диабете появляются кожный зуд, частые позывы к мочеиспусканию, сильная усталость
Кожа зимой будет гладкой и сияющей, если защищать её от ветра и снега шарфом, шапкой и капюшоном
ТОП-6 простых правил сохранения фигуры на Новый год: отказ от латте, увеличение порции овощей