Британка Эрика Ли весила почти 140 кг. После того, как врач предупредил ее об угрозе ранней смерти из-за лишних килограммов, она решила сесть на диету, сообщает The Sun.
Из-за лишнего веса Эрика с трудом передвигалась. У нее были боли во всем теле. Женщина несколько раз пыталась сбросить лишний вес, но у нее не получалось.
Ли вступила в программу похудения и постепенно исключила из рациона жирные продукты. При этом у нее было разнообразного меню.
Эрика почти каждый день питалась жареной курицей и небольшими порциями мороженого с брауни.
Также у Ли были занятия с личным тренером. Она занималась бегом и ежедневно делала упражнения в течение 30 минут.
В результате ей удалось сбросить 63 кг. В настоящее время Эрика готовится к участию в полумарафоне, который пройдет в феврале следующего года.
Фото: lenta.ru
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Отказ от ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом.
