Доктор Зумруд Омарова сообщила о пользе вегетарианства. Соответствующий рацион питания помогает в профилактике некоторых заболеваний, пишет «Подмосковье сегодня».
Со слов терапевта, в некоторых случаях вегетарианство может минимизировать риски развития сахарного диабета. Также ограничения в рационе защищают от сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонической болезни. При отказе от мяса человек может похудеть и избежать ожирения.
Как отмечает специалист Видновской клинической больницы, в мясе содержится карнитин, который ухудшает состояние сердечной мышцы. Употребление исключительно растительной пищи помогает очистить организм от токсинов и снизить объем подкожного жира. Утомляемость на фоне такого питания значительно снижается, а защита от рака — увеличивается. Вегетарианство улучшает качество кожи, избавляет от высыпаний и воспалений.
Фото: Plant-Based Dishes, Raw Food, Ella Olsson from Stockholm, Sweden, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!
Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.
