Хроническая усталость и боль в мышцах указывает на дефицит витамина D: нужно сходить к врачу

Телеведущий Александр Мясников рассказал, кому необходимо принимать витамин D. Выявить нехватку микроэлемента поможет анализ.

Как отмечает врач общей практики, человеку сложно жить при дефиците витамина D, поскольку он необходим для поддержания работы сердца и укрепления костей. Кроме этого, витамин борется с раковыми клетками, поддерживает нормальную массу тела, защищает печень и почки от болезней.

Микроэлемент можно сравнить с гормоном по механизму действия, поскольку он образуется в печени, после чего переходит в почки. Восполнить дефицит витамина D нужно тем, кто жалуется на суставную или мышечную боль и хроническую усталость. Избыток витамина также опасен для здоровья, поэтому перед приемом нужно сдать анализы и проконсультироваться с врачом. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Alenakopytova, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Госдуме предложили выплачивать некурящим сотрудникам повышенные премии
Малышева предложила включить в ОМС анастезию при колоноскопии
В Минздраве рассказали, чем чаще всего болеют школьники в России
Мясников назвал бессмысленными споры об эффективности вакцин от COVID-19
Распознать обострение герпеса можно по зуду, жжению, высокой температуре и общей слабости
Список опасных болезней, от которых нужно сделать прививку: клещевой энцефалит, ветрянка, грипп
Аллергия, которую не лечат, переростает в хроническое состояние и вызывает инфекцию
Деменцию можно рассчитать: при Альцгеймере в крови выявляется ген E4