Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна

Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine.

Как отмечают эксперты из Университета Чэнду, употребление сыра помогает увеличить уровень тестостерона, снизить давление и риск развития апноэ во сне. Важно отметить, что обструктивное апноэ сна может вызвать храп и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Сыр, как выяснили эксперты, помогает снижать кровяное давление, что положительно влияет на качество дыхания во время сна, и повышает уровень тестостерона. Напомним, ранее врачи рассказали о пользе квашеной капусты, которая способна защитить от онкологических заболеваний. 

 

 

Фото: Consorzio Tutela Grana Padano, Claudia Castaldi, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Леру Кудрявцеву спасают в больнице
Врачи рассказали, о каких заболеваниях может говорить шум в ушах
Игнорирование детей может привести к плохим последствиям
Оптимальную норму напитка назвал специалист: кофе в объеме 400 мл можно пить всем
Не у всех болезненные ощущения появляются при маммографии: КТ, УЗИ и МРТ не так эффективны
Барсучий жир при простуде действительно помогает, как и малиновое варенье
Спасает ли от простуды эхинацея? Ученые не доказали это, но выявили побочные эффекты
При сердечной недостаточности полезно заниматься спортом: ходьбой, бегом, плаваньем