Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна

Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine.

Как отмечают эксперты из Университета Чэнду, употребление сыра помогает увеличить уровень тестостерона, снизить давление и риск развития апноэ во сне. Важно отметить, что обструктивное апноэ сна может вызвать храп и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Сыр, как выяснили эксперты, помогает снижать кровяное давление, что положительно влияет на качество дыхания во время сна, и повышает уровень тестостерона. Напомним, ранее врачи рассказали о пользе квашеной капусты, которая способна защитить от онкологических заболеваний. 

 

 

Фото: Consorzio Tutela Grana Padano, Claudia Castaldi, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Во Франции врачи скорой помощи приняли участие в акции протеста
В Хабаровске женщина родила на полу, без помощи медиков
Исследователи рассказали, что означают вкусовые предпочтения
В РФ упростили процедуру установления инвалидности детям с диабетом
Врачи назвали главные опасности солнечных ожогов
Улучшить работу ЖКТ и процесс пищеварения помогут 2-3 печеных яблока в день
Опасность саркопении после 35 реальна, поэтому нужно регулярно употреблять белок
Симптомы, указывающие на опасную патологию, уносящую жизни: о тромбе свидетельствует одышка