Храп можно вылечить без таблеток: сыр помогает улучшить качество сна

Специалисты из Китая в ходе нового исследования на основе анализа пищевых привычек 400 тысяч британцев выявили новые положительные свойства сыра, пишет «Газета.ру» со ссылкой на Sleep Medicine.

Как отмечают эксперты из Университета Чэнду, употребление сыра помогает увеличить уровень тестостерона, снизить давление и риск развития апноэ во сне. Важно отметить, что обструктивное апноэ сна может вызвать храп и проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Сыр, как выяснили эксперты, помогает снижать кровяное давление, что положительно влияет на качество дыхания во время сна, и повышает уровень тестостерона. Напомним, ранее врачи рассказали о пользе квашеной капусты, которая способна защитить от онкологических заболеваний. 

 

 

Фото: Consorzio Tutela Grana Padano, Claudia Castaldi, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
В Китае у любителя караоке произошел коллапс легкого
Депутат Госдумы Толстой заявил, что реальное количество абортов выше официального
Варить, готовить на пару или есть в сыром виде: морковь и брокколи лучше не готовить
Заедаться сладостями хочется из-за дефицита магния, хрома или состояния преддиабета
Добавить 8 лет жизни можно, если бросить курить сигареты и вейпы
В тушеном, запеченном или отварном виде: тыква принет в таком случае больше пользы
Хронический насморк и операция: она нужна при искривлении новой перегородки
Еще один минус электронных сигарет: они вызывают накопление меди, что приводит к раку