Врачи рассказали, как с помощью тмина наладить холестерин

Эксперты в области питания выяснили, какое растение способствует стабилизации уровня холестерина в крови.

Исследования показали, что черный тмин, произрастающий в Юго-Восточной Азии, Крыму и Средиземноморье, благоприятно воздействует на сосуды. Конкретнее, его положительное воздействие на человеческий организм обусловлено наличием полиненасыщенных жиров, обилием клетчатки и фитостеринов, которые уменьшают впитывание холестерина в кровь.

Эксперимент с участием добровольцев, страдающих диабетом, ожирением и высоким холестерином, выявил, что употребление даже небольших количеств тмина в течение нескольких месяцев повышает уровень «хорошего» холестерина и снижает «плохой» холестерин на 7%.

Полученные данные в будущем могут послужить основой для разработки более эффективных принципов питания. Тем не менее, на сегодняшний день ученые утверждают, что требуются дополнительные подтверждающие исследования, сообщает «Красный Север» с ссылкой на издание JTM.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Педиатры рассказали, что помогает детям быстрее выздоравливать
Специалисты разработали безопасную альтернативу поваренной соли
Врачи рассказали, кому не стоит употреблять вишню
С горного хребта в Хакасии эвакуировали 31-летнюю туристку с острым аппендицитом
В Самарской области пенсионеры платили "дань" главврачу больницы
Хабаровский край пытаются защитить от африканской чумы свиней
В Великом Новгороде врачи детской больницы объявили забастовку
Врач поделилась информацией о признаках дефицита витаминов