Усвоению витаминов в организме могут мешать два напитка


Врач назвал два продукта, которые лучше пить в разное время.

 

Врач-терапевт из компании «Инвитро» Константин Чайкин сообщил «Газете.Ru», что усвоению витаминных комплексов могут мешать некоторые продукты, включая кофе и чай.

Он напомнил, что обычно витамины рекомендуется принимать в первой половине дня во время еды или сразу после неё. Поэтому важно знать, с какими продуктами их не стоит сочетать.

«Есть продукты, которые могут помешать усвоению витаминов, такие как кофе, черный и зеленый чай, поэтому лучше употреблять их в разное время», — отметил Чайкин.

Он также подчеркнул, что у человека с заболеваниями желудочно-кишечного тракта витамины могут усваиваться хуже.

Чайкин напомнил, что подбирать витаминные комплексы и их дозировку должен врач после проведения анализов. Небрежный приём витаминов может нанести вред, подчеркнул он.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Исследователи: объятия оказывают положительное влияние на здоровье
Риск заражения гриппом определяет микрофлора
В США нашли новое средство от давления, и это не таблетки
В парке развлечений на Кипре пострадали туристы из России
50-летняя Дженнифер Лопес поразила поклонников своей фигурой
Исследование: переливание крови помогает при лечении инсульта
В Красноярске провели уникальные операции на глаза
Гинеколог Волкова указала на связь заболеваний ЖКТ и цистита