Спорт и видеоигры показали неодназначную пользу: физическая нагрузка не улучшает здоровье мозга

Австралийские специалисты раскрыли пользу увлечения видеоиграми, которые на самом деле способны улучшить когнитивные способности человека. Об этом сообщает издание «Газета.ру» со ссылкой на PsyArXiv Preprints.

В рамках нового исследования, в котором приняли участие более 2 тысяч человек, эксперты выяснили, что благодаря видеоиграм человек может омолодить мозг на 13,7 года. Испытуемые прошли серию онлайн-игр Creyos, чтобы оценить, насколько хорошо у них работает память и внимание.

Видеоигры, как выяснилось, не могут укреплять психическое здоровье, но положительно влияли на когнитивные способности. А вот занятия спортом не помогают стимулировать когнитивные функции, но при этом помогают поддерживать ментальное благополучие, если заниматься не менее 150 минут в неделю. 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/lge/52001476290, LG전자, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Читайте также:  Список полезных продуктов при при метаболическом синдроме: цитрусовые, ежевика, гранат, яблоки
Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Российский робот-хирург впервые провел операцию
Финские эксперты: ношение грязной обуви дома снижает риск астмы у детей
Лекарство от ожирения может убирать жир с вечени
8 продуктов, которые повысят ваш иммунитет
Это заболевание долго протекает без каких-либо симптомов: гипертоническая болезнь
Подходят для ежедневного потребления: квашеные овощи и цитрусовые спасут от простуды
Доказана эффективность этого напитка при похудении: зеленый чай расщепляет жир
Спорт, которым нельзя заниматься при гипертонии: марафона и тяжелый вес