Психологическому здоровью москвичей помогут по-новому

Вице-мэр Ракова: москвичам расскажут правила заботы о психологическом состоянии

Фото: пресс-служба Комплекса социального развития Москвы

22 ноября в честь Дня психолога в Москве запустили онлайн-маршрут психологического здоровья «Разбираемся вместе». Об этом рассказала заместитель Мэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова.

Внимание к своему психологическому благополучию — это уже не просто тренд. Психологический баланс так же важно поддерживать, как и физическое здоровье. Причем мы видим интерес к теме не только среди молодого поколения, но и среди москвичей старшего возраста. Например, в проекте «Московское долголетие» занятия по психологии посещают почти 12 тысяч москвичей старшего возраста. В честь Дня психолога мы разработали специальный онлайн-маршрут «Разбираемся вместе», чтобы еще раз обратить внимание горожан на необходимость заботы о своем душевном равновесии

Анастасия Раковавице-мэр Москвы по вопросам социального развития

По словам Раковой, в рамках проекта отобрали три ключевых аспекта, которые касаются жизни любого человека: взаимоотношения, работа с эмоциями и самооценка. «Слушателей ждут вебинары и видеосоветы, онлайн-тесты, тематические статьи и другие полезные материалы от ведущих экспертов Московской службы психологической помощи, клинических психологов и практикующих психотерапевтов», — отметила вице-мэр.

Читайте также:  В МЧС раскрыли детали пожара на заводе МиГ в Москве

Онлайн маршрут продлится до 13 декабря и будет включать три недельных трека по ключевым аспектам душевного благополучия. Первый этап, который начался 22 ноября, посвящен взаимоотношениям в семье, созданию здоровых отношений в паре и полезным семейным лайфхакам. Один из вебинаров под названием «С чего начинаются близкие отношения, или несколько слов о привязанности» прочитает Наталья Болдырева, победитель Конкурса профессионального мастерства «Московские мастера» по профессии «Психолог» 2022.

Второй трек продлится с 29 ноября по 6 декабря. В его рамках специалисты расскажут, откуда появляются эмоции и как на них влияют внешние факторы, а также о способах совладания с тревожностью и как вернуться в ресурсное состояние во время стресса. Завершится маршрут треком «Работа с самооценкой: синдром самозванца и потеря мотивации».

Кроме того, столичные психологи подготовят тематические тесты, благодаря которым можно будет узнать свое актуальное психологическое состояние и «обнаружить неожиданные качества своей личности». Также все желающие могут посмотреть серию видеосоветов и специальные карточки «Просто о сложном», на которых понятно и кратко расшифруют профессиональные термины и объяснят их значение.

Читайте также:  В Госдуме выступили против решения регионов усыплять бродячих собак

Подробная информация обо всех мероприятиях ко Дню психолога доступна на портале «Школа.Москва».

Поделись с друзьями, расскажи знакомым:
Похожие новости:
Минобороны России сообщило об утрате боеспособности двух бригад ВСУ
В ДНР рассказали о тенденции к стандартизации топлива в армии
Кремль ответил на вопрос о политике ЕС по урегулированию конфликта на Украине
Госдума одобрила поправки об ответственности за дискредитацию участников СВО
Кадыров призвал жалующихся на условия СВО самим решать возникающие проблемы
Российские истребители уничтожили под Донецком украинский бомбардировщик Су-24
Стало известно об обстановке у полигона ЧВК «Вагнер»
Путин обратился к десантникам